3月13日下午，文學(xué)與新聞傳播學(xué)院“與你在一起”心靈驛站工作室在蝴蝶湖木棉樹(shù)下開(kāi)展以“開(kāi)學(xué)綜合癥”為主題的心理沙龍活動(dòng)?；顒?dòng)由學(xué)院教師崔文婷指導(dǎo)，特邀學(xué)院中文系副教授劉嵐和莫春艷老師為同學(xué)們答疑解惑，分享經(jīng)驗(yàn)心得?；顒?dòng)由鄭澤斌同學(xué)主持，共計(jì)22名同學(xué)參與了本次活動(dòng)。

崔文婷系統(tǒng)地為同學(xué)們分析“開(kāi)學(xué)綜合癥”的癥狀，提醒同學(xué)們要注意心理健康，并引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行解壓冥想。在蝴蝶湖的鳥(niǎo)語(yǔ)花香和舒緩的輕音樂(lè)中，同學(xué)們的壓力得到了釋放。

劉嵐老師指出，“開(kāi)學(xué)綜合癥”本質(zhì)為開(kāi)學(xué)焦慮，是學(xué)生在家庭生活、校園生活中遇到困難而產(chǎn)生的壓力，對(duì)學(xué)生生活和學(xué)習(xí)造成了不良影響。學(xué)生要正確認(rèn)識(shí)自身的壓力與焦慮，以平和的心態(tài)面對(duì)，用適度娛樂(lè)的方式舒緩壓力，少想多做，緩解開(kāi)學(xué)焦慮。

莫春艷通過(guò)親身經(jīng)歷，教導(dǎo)學(xué)生要從自己的過(guò)去經(jīng)歷中了解自己，發(fā)現(xiàn)自身缺點(diǎn)的根源，與過(guò)去的自己和解，更要關(guān)注自身的優(yōu)點(diǎn)，正確客觀(guān)地看待自己。

在活動(dòng)中，同學(xué)們通過(guò)心理游戲舒緩了壓力，并在提問(wèn)環(huán)節(jié)中暢所欲言，分享了自身的經(jīng)歷與疑惑。三位老師的答疑解惑與建議，讓參與的同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)到問(wèn)題與壓力的來(lái)源，進(jìn)一步了解自己。同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中受益匪淺。