為貫徹《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》《全民健身計(jì)劃（2021-2025年）》，落實(shí)廣東省全民健身實(shí)施計(jì)劃（2021—2025年）、湛江市全民健身實(shí)施計(jì)劃（2021—2025），推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)進(jìn)程，推進(jìn)健康海洋大學(xué)建設(shè)，提高學(xué)校全民健身公共服務(wù)能力和科學(xué)健身指導(dǎo)水平、提高全體教職工的身體素質(zhì)和健康水平。廣東海洋大學(xué)校工會(huì)和體育與休閑學(xué)院定于2022年11月開(kāi)展教職工免費(fèi)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)活動(dòng)。為確保本次監(jiān)測(cè)活動(dòng)的順利實(shí)施，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:
一、監(jiān)測(cè)對(duì)象
3～79周歲的廣東海洋大學(xué)教職員工及其家屬(不含7～19周歲人群)，分為幼兒(3～6歲)、成年人(20～59歲)和老年人(60～79歲)三個(gè)年齡段。
二、監(jiān)測(cè)時(shí)間
2022年11月2日至12月25日 （具體詳見(jiàn)附件：教職工體質(zhì)監(jiān)測(cè)時(shí)間安排表）
三、監(jiān)測(cè)地點(diǎn)
湖光校區(qū)主教學(xué)樓下空?qǐng)龊椭鳂?05-107室
四、監(jiān)測(cè)內(nèi)容
包括體質(zhì)檢測(cè)和問(wèn)卷調(diào)查兩部分。具體監(jiān)測(cè)指標(biāo)如下：
（一）問(wèn)卷調(diào)查部分可掃描二維碼提前填寫(xiě)
注意：掃描此二維碼后，可在右下角“體質(zhì)測(cè)試”一欄，選擇“問(wèn)卷調(diào)查”（必須填寫(xiě)，否則無(wú)法進(jìn)行后面測(cè)試環(huán)節(jié)），根據(jù)個(gè)人情況如實(shí)填寫(xiě)；全部項(xiàng)目測(cè)試完畢，可在“體測(cè)報(bào)告”下查看個(gè)人的體測(cè)結(jié)果！?。?/p>
（二）體質(zhì)監(jiān)測(cè)內(nèi)容
成年人(20-59歲)共17項(xiàng)內(nèi)容
1．身體形態(tài):身高、體重、體成分、腰圍、臀圍;
2．身體機(jī)能:安靜脈搏、血壓、肺活量、功率自行車(chē);
3．身體素質(zhì):握力、背力、縱跳、1分鐘仰臥起坐、俯臥撐(男)/跪臥撐(女)、反應(yīng)時(shí)、閉眼單足站、坐位體前屈。
老年人(60-79歲)共14項(xiàng)內(nèi)容
1．身體形體:身高、體重、體成分、腰圍、臀圍;
2．身體機(jī)能:安靜脈搏、血壓、肺活量、2分鐘高抬腿;
3．身體素質(zhì):30秒坐站、握力、反應(yīng)時(shí)、閉眼單足站、坐位體前。
五、監(jiān)測(cè)注意事項(xiàng)
（一）要求身體健康，發(fā)育健全，無(wú)先天、遺傳性疾?。ㄈ缦忍煨孕呐K病、癱瘓、聾啞、癡呆、精神異常、發(fā)育遲緩等），無(wú)運(yùn)動(dòng)禁忌癥，具有生活自理能力和基本的運(yùn)動(dòng)能力，語(yǔ)言表達(dá)能力、思維能力和接受能力正常。體內(nèi)無(wú)心臟起搏器、假肢或體內(nèi)有其他金屬材質(zhì)。
（二）測(cè)試前請(qǐng)穿著輕便的運(yùn)動(dòng)服，切忌長(zhǎng)筒絲襪、耳釘項(xiàng)鏈等金屬物品；安裝有心臟起搏器、假肢或體內(nèi)有其他金屬材質(zhì)者無(wú)法參加體成分測(cè)試。
（三）保持測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)安靜，按照疫情防控要求，每人間距一米以上，測(cè)試室內(nèi)每次不超過(guò)10人。
（四）參加測(cè)試的人員按要求認(rèn)真完成每項(xiàng)測(cè)試（不缺項(xiàng)），并由工作人員提供運(yùn)動(dòng)處方。
（五）測(cè)試前要做好熱身活動(dòng)，以免受傷。
（六）測(cè)試中如感覺(jué)不適，應(yīng)立即停止測(cè)試。
（七）測(cè)試完成后，需將信息卡歸還至工作人員處。
六、工作要求
（一）體育與休閑學(xué)院負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的測(cè)試工作，提前做好監(jiān)測(cè)儀器的調(diào)試。
（二）監(jiān)測(cè)工作人員要做好監(jiān)測(cè)設(shè)備的清潔、消毒工作，做好場(chǎng)所、器材、人員保障和數(shù)據(jù)采集等工作。
（三）在測(cè)試期間，要科學(xué)組織，合理安排，確保各項(xiàng)測(cè)試工作順利、安全、圓滿(mǎn)。
（四）加強(qiáng)體質(zhì)測(cè)試的宣傳報(bào)道，提高教職工科學(xué)健身知識(shí)和意識(shí)。
廣東海洋大學(xué)校工會(huì) 體育與休閑學(xué)院
2022 年 11 月1 日
